今週のあなたへのメッセージ 2026.02.08(日)

朝起きて、一番最初に口にされる言葉は何でしょうか？

ある方は、「疲れた～」だそうです。
よほどお疲れなんだろうな～と思いつつ、朝起きたばっかりなのに「疲れた～」は残念だなと思いました。

朝起きがけは、意識が朦朧（もうろう）としていますから、逆に無意識に物事をインプットする上で絶好のチャンスです。

「私は愛されている」
「大丈夫、どんな時も大丈夫」
「私はこのあるがままの自分が大好きです」


と自分自身に暖まる言葉をかけてあげると、実りある毎日を送ることができます。

朝起きた時、あなたは自分自身になんと言ってあげたいですか？

朝起きた時の一言がその日一日を作り、さらには人生を作ります。