今週のあなたへのメッセージ 2025.11.23(日)

「あの人のことで腹が立っているんです」と言われたとき、「あなたの中に、とても怒っている部分があるのですね」というように、「～な部分がある」という言い方をすることがあります。

これにより、相手は、次第に自分の感情と適切な距離をとることができ始めます。

じっくりと自分の感情を味わい、その背後にある欲求や、さらに深い感情を認めることができるようになるのです。